Практика по методу Фелиситас Гудман «Экстатический транс и ритуально-трансовые позы» позволяет устанавливать связь с собственным творческим потенциалом, помогает разглядеть возможности творческого решения проблем и организации собственной жизни, способствует оздоровлению каждой клетки организма человека. Работа по методу Фелиситас Гудман открывает перед нами древние трансовые культуры мира и возможность погружаться в целительные состояния транса с помощью телесных трансовых поз. Противопоказания - физические или психические болезни в их острый период.

Практика ритуально-трансовых поз по методу Фелиситас Гудман - это способ работы с бессознательным, мистерия, исследование, путешествие, открытие новых земель и обретение своей. Ритуально-трансовые позы представляют собой сакральные путешествия, из которых можно вернуться вместе с потерянными когда-то из-за физической или душевной травмы частями своей души. Работа с ритуально-трансовыми позами проходит при звуковом сопровождении ведущего и удерживании определенного статичного положения тела в течении 15-20 минут. Противопоказания - физические или психические болезни в острый период. Необходима удобная одежда для практики.